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月中国试管婴儿子里奶水不足,饮食调理有妙招

时间:2020-01-04 09:57来源:http://www.baidu.com/ 作者:惠茜 点击:
对于婴儿来说,母乳是最主要的食物和营养物质的来源,并且母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力。但是有些妈妈在哺乳期会发现自己的奶水不足,这该怎么办呢?不妨试试下面的食疗方法

对于婴儿来说,母乳是最主要的食物和营养物质的来源,并且母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力。但是有些妈妈在哺乳期会发现自己的奶水不足,这该怎么办呢?不妨试试下面的食疗方法,可以很好下奶哦。一: 黄酒鲜虾汤1:材料新鲜大虾100克、黄酒20克。做法:将大虾洗净去须,加入黄酒煮汤。注意:每天两次。适用于产后体虚、乳汁不足者。二: 鸡蛋芝麻末材料鸡蛋(随个人消化能力而定)、芝麻粉。做法:鸡蛋煮熟后去壳,蘸芝麻粉即可食用。三: 豌豆粥材料豌豆50克、大米适量。做法:先煮大米,待水煮沸时加入豌豆,直到豌豆煮熟。注意:可空腹食用,每天两次。四: 黑芝麻粥1:材料黑芝麻20克、大米适量。 做法:将黑芝麻捣碎,大米洗净后,加适量水煮成粥。注意:每天2-试管婴儿论坛3次,或当餐点食用。适合产后乳汁不足者。五: 红糖豆腐1:材料豆腐2-3小块、红糖30克。做法:豆腐切块水煮,加红糖。水开20分钟后即可食用。注意:每天一次,连服五天。具有滋阴、养血、增乳功效。六: 通草鲫鱼汤材料通草3克、鲫鱼适量。做法:将通草、鲫鱼洗净,一同放入锅内煮熟。注意:不加油、盐,吃鱼喝汤。七: 当然,除了要加强营养,均衡饮食,妈妈们还应该要多让孩子吮奶头、对胸部进行适当的按摩、经常保持心情愉快、并且保证休息充足,这样才能保证奶水能充足起来哦。

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